스트레스가 당신의 삶을 잠식하고 있습니다 현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 삶의 일부가 되었습니다. 경쟁적인 업무 환경, 복잡한 인간관계, 끝없는 업무 등 우리는 끊임없이 스트레스를 경험합니다. 문제는 이러한 스트레스가 일시적인 기분 저하가 아니라 몸과 마음에 심각한 영향을 미칠 수 있다는 것입니다. 특히 '끝없는 피로와 짜증'은 스트레스의 치명적인 징후 중 하나입니다.피로와 짜증은 일시적인 불편함이 아니라 우리의 몸과 마음이 건강하지 않다는 강력한 경고일 수 있습니다. 스트레스를 장기간 방치하면 정신적, 육체적 건강을 해치고 심각한 질병으로 이어질 수도 있습니다. 이 글에서는 피로와 과민 반응의 원인과 그것이 보내는 경고 신호, 그리고 이를 효과적으로 극복할 수 있는 방법을 살펴봅니다.1. 끝없는..